“Cantalupo” è il nome di un piccolo comune italiano vicino a Rieti. Secondo la storia, nell’antichità dall’Asia degli uomini portarono in questo posto i semi di questo frutto. Il melone viene raccolto nel periodo tra maggio e ottobre proprio per questo viene definito come frutto estivo.
Il Cantalupo è uno dei più amati dagli italiani proprio per le sue caratteristiche, proprietà e il suo gusto unico. Il melone cantalupo è facilmente identificabile grazie alla sua forma ovale e alla sua polpa di colore arancione chiaro. Come altre tipologie di frutta è l’ideale anche per le persone a dieta che non vogliono rinunciare ad assaggiare qualcosa dal gusto molto piacevole. Infatti è composto da acqua per il 90% e al suo interno ci sono anche diverse vitamine e sali minerali:
– Potassio;
– Rame;
– Calcio;
– Zinco;
– Manganese;
– Fosforo;
– Sodio.
C’è anche una piccola percentuale di zuccheri, si possono calcolare circa 7 gr ogni 100 gr di frutto, quindi è bene non eccedere nel consumo del Melone Cantalupo o Retato.
In molti non lo sanno, ma questo frutto presenta anche degli ottimi benefici, vediamo insieme quali sono:
– Effetto diuretico che porta come conseguenza la riduzione della pressione arteriosa;
– Antiossidante per la pelle;
– Rafforza le ossa grazie alle sue componenti come il calcio;
– Protegge dall’invecchiamento;
– Grazie alle proprietà, è un ottimo alleato del sistema immunitario.
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